Los problemas de peso estan causados por una combinación de factores biológicos, ambientales, emocionales y conductuales. No obstante, para solucionar los problemas de sobrepeso, es fundamental aprender a manejar el estrés y regular nuestras propias emociones.Las emociones no deben controlar tu vida, debes ser tú quien las domine a ellas. Y una de las peores emociones que puede existir es el hambre emocional.El hambre emocional es...
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